甲狀腺機能低下-施打AZ疫苗記錄
患有甲狀腺疾病的人,包括自身免疫性甲狀腺疾病(橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏症)和甲狀腺癌,如果身體狀況穩定,應該接種 COVID 疫苗。甲狀腺低下的Carly施打AZ後也沒有特別的問題,所以有疫苗可以打,就趕快預約打起來吧!
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本身健康有問題的人,可否執行生酮飲食?要怎麼執行?本書作者針對不同健康狀態的人,設計了5種生酮飲食的方法,包含不同的補碳和補蛋白質設計,快來看看自己的狀況適合哪一種生酮方法吧!
生酮飲食需要補碳: 減重停滯、荷爾蒙不平衡、睡眠品質不佳、掉髮、感到食物選擇受限、渴望碳水、運動表現與肌肉強度不佳、甲狀腺功能低下、腎上腺功能不全、生活壓力大、生理性胰島素阻抗…